Pide y se te dará!

Pide y se te dará!

Te sientes reflejado si te digo que hay personas que no cejan en su empeño para conseguir un objetivo, o hacer algo… y siguen y siguen, machacándose y frustrándose sin ver avances? Para mi, confesar y asumir que algunas cosas no se me daban bien o no las podía hacer, fue un paso liberador. Ahora,... Leer más....

Acepta los cumplidos!!

Acepta los cumplidos!!

Cuántas veces has sentido corte cuando te han dado un cumplido? Seguro que lo primero que has hecho es quitarle importancia al halago, o desviar la atención hacia otras cosas que has hecho no tan bien…o quizás lo que haces es devolver con otro cumplido el “regalo” recibido.   De hecho... Leer más....

Mejora tu autoestima

Mejora tu autoestima

Aunque te sorprenda prueba el consejo que te voy a dar: pide críticas y opiniones a los demás! Te ayudará a mejorar tu autoestima! La autoestima, es algo muy personal; es la valoración que cada uno siente por sí mismo. Una manera de crecer en autoestima es aplicando algunas técnicas internas que... Leer más....

Proponte más auto-confianza, proponte objetivos

Proponte más auto-confianza, proponte objetivos

Una buena manera de mejorar tu autoestima es fijarte objetivos. Los objetivos ¡siempre te hacen crecer! No obstante, no es bueno empezar con objetivos demasiado grandes o ambiciosos, sino más bien, con pequeños retos, concretos y sencillos que te ayuden a sentirte feliz. Por propia experiencia, puedo... Leer más....

La autoestima y el mapa del tesoro

La autoestima y el mapa del tesoro

Mejorar tu autoestima tiene mucho que ver con escucharte a ti mismo. Te propongo que pares de vez en cuando para evaluarte.. Prueba a hacerte la siguiente pregunta: estoy haciendo lo que me gusta? Leer más….  »Ver más

La asertividad: toma tus decisiones desde el corazón

La asertividad: toma tus decisiones desde el corazón

Eres asertivo? Sabes decir no? Para poder desarrollar la asertividad, tienes que aprender a decir que no y a marcar tus límites. A su vez, hay que aprender a determinar lo que quieres y lo que no quieres y saber expresarlo. Decir no, es una forma muy sencilla de mejorar tu autoestima. Y cómo lo haces? ... Leer más....

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